最近坐久一點覺得腿酸

      你好，根據(jù)你描述的情況，您的癥狀為最近坐久一點起來，就會覺得腿里面發(fā)酸，活動不靈活，走一段時間的路有所緩解，腿部沒有外傷史，這種情況考慮為膝關(guān)節(jié)軟骨退變或著涼造成，建議您膝部做熱敷，慢慢會好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      病情分析：根據(jù)你的描述，你的這種情況可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的?？山o予理療，推拿按摩，針灸針刀，牽引，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：平時避免久坐久，多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。避免久坐久站或者姿勢不當(dāng)。
      
      以上是對“最近坐久一點覺得腿酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議去?？漆t(yī)院拍腰部ct，明確診斷，對癥治療。目前有腰間盤突出的臨床表現(xiàn)，可以佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      平臥硬板床，側(cè)身起床、屈膝下蹲，避免久坐避免拎重物。注意保暖，避免腰部著涼。在醫(yī)生指導(dǎo)下進行腰背肌訓(xùn)練?？梢杂斡?。祝你早日康復(fù)！不適隨診。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，久坐以后，腿酸的現(xiàn)象，平時應(yīng)當(dāng)勞逸結(jié)合，并且避免活動強度過大，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，腿部可以考慮適當(dāng)?shù)陌茨?，理療，紅外線照射，應(yīng)該問題不大，不用過分的擔(dān)心，
      

      病情分析：
      你好，你的情況有可能是腰肌勞損等的原因。這種情況藥物沒有很好的治療辦法。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好還是做做理療，如針灸、推拿等。主要是平時注意預(yù)防，注意休息，不要干太重的勞動，尤其是腰部負(fù)重的勞動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你說的這種情況在工作和生活中是很常見的一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      因為我們的身體如果不活動的話，就會導(dǎo)致肌肉松弛和懶惰，這個時候我們行動起來就會感覺很吃力，所以我們需要經(jīng)常的活動活動身體，LEO經(jīng)常坐著，要勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“最近坐久一點覺得腿酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！