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健身后睡覺發(fā)熱睡不著

男 | 25歲 2019-09-11 09:32:37 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述： 我在下午6點左右開始健身，大概到8點半結(jié)束，然后洗澡吃飯，但是到晚上11點多開始睡覺時就感覺身體有點發(fā)熱，比平常溫度高，況且我還有席子，脫了衣服睡的，躺在席子上就感覺背部很熱，晚上就睡不著，但第二天晚上就沒有了。請問醫(yī)生我該怎么調(diào)整？

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-08-25 20:01:23 我要投訴

      你好，如果是運動以后，那么周身血管會擴張，這種情況下皮膚的溫度相對要高一些。感到背部發(fā)燙，那也是正?，F(xiàn)象，你休息以后或者是長期運動以后，這種癥狀就逐漸就會消退的。

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