吃水果能胖嗎吃油炸食品比較多，只胖肚子

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，肥胖主要與吸入大于消耗，基因遺傳，缺少鍛煉，暴飲暴食等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)多吃水果不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，建議你一日三餐吃到七層飽，晚上可以少吃點(diǎn)或以水果蔬菜代替主食，同時(shí)配合鍛煉，每天堅(jiān)持40分鐘左右的運(yùn)動(dòng)，只要持之以恒，一定會(huì)達(dá)到減肥效果。
      

      病情分析：
      你好，肥胖體型，前段時(shí)間吃了很多油炸食品，肚子肥胖，咨詢吃水果可以減肥嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥，要管住嘴，邁開腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃飽晚吃少。減少高熱量高糖高膽固醇食物，如蟹黃，蝦動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃水果蔬菜粗糧。禁食高熱量水果如榴蓮等。增加有氧運(yùn)動(dòng)如登山慢跑快步走等。也可以練練瑜伽等。每天堅(jiān)持一定會(huì)成功的。
      
      以上是對(duì)“吃水果能胖嗎吃油炸食品比較多，只胖肚子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)您的病情描述。考慮還是油炸食品引起的肥胖。希望我的回答會(huì)對(duì)您有所幫助。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答。油性東西本身就是含的脂肪量多，所以說他會(huì)對(duì)體重進(jìn)行增加，人體最容易胖的地方就是腹部。然后最難減的部位也是腹部。所以說正常的飲食習(xí)慣需要控制油以及油炸食品的攝入。晚上只吃水果是不可以的，需要增加碳水化合物的攝入，來提供機(jī)體所需能量。建議你規(guī)范飲食，改善生活習(xí)慣。希望我的回答會(huì)等有所幫助，如有問題請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系。
      

      病情分析：
      你好，可以通過適當(dāng)控制飲食和多吃粗纖維的新鮮蔬菜水果減肥。
      指導(dǎo)意見：
      減肥注意不要吃油炸食品等高脂肪高熱量的，適當(dāng)?shù)目刂浦魇?，但是不能以水果作為晚飯。多吃粗纖維，低糖的水果蔬菜，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，一般由于攝入了大量的糖分人才會(huì)胖，身體難以消化與代謝造成的，但多數(shù)水果都含糖量不低，蘋果，藍(lán)莓，黃瓜、西紅柿含糖量相對(duì)較低，對(duì)減肥的效果也不會(huì)太理想，應(yīng)該配合以正常的飲食或者飲食相對(duì)減量的狀態(tài)下，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)為主，才是吃水果減肥的正確方法。
      指導(dǎo)意見：
      綜上所述，晚上不能只能水果當(dāng)晚餐，這樣是不會(huì)瘦的，水果雖然沒有脂肪，但含大量糖。當(dāng)人無法消耗掉這些糖分轉(zhuǎn)化的熱量時(shí)就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在人的體內(nèi)。身材自然得不到改善反而肥了。所以不建議晚上只吃水果。