腰椎間盤突出腰桿不能活動
健康咨詢描述： 腰椎間盤突出，腰桿不能活動彎曲，已經(jīng)在床上靜養(yǎng)了六天了，病情平穩(wěn)，還沒有放射到腿腳。床上靜養(yǎng)能不能做做小燕飛，拱橋之類的鍛煉？
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你好，你的年齡也有腰椎退變的問題，這個情況下你說的鍛煉是可以的，可以對癥處理看看，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥止疼治療，口服彌可保營養(yǎng)神經(jīng)治療
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你好，從報告單來看是有硬膜囊壓迫的情況，如果不注意，可能會出現(xiàn)腿部麻木或者疼痛癥狀。在臥床期間可以做五點(diǎn)式或者飛燕式練習(xí)的。根據(jù)自己的耐受程度循序漸進(jìn)的練習(xí)就可以。另外睡得床不要太軟，翻身起床時候緩慢一點(diǎn)，先側(cè)躺，再用手臂撐起上身再下地。
請問老師，我還該注意些什么才不至于發(fā)展到腿部疼痛麻木？ 靜養(yǎng)時能否適當(dāng)活動鍛煉？兩種說法都有，真不知道該鍛煉還是不該鍛煉？其實(shí)我前幾天都是做了小燕飛拱橋甩腳的，而且鍛煉時不覺得痛。聽了一些說不該鍛煉只能靜養(yǎng)就害怕了。所以，心里真的拿不準(zhǔn)究竟該不該活動鍛煉？
靜養(yǎng)時可以鍛煉，增加腰背肌力量，另外平時多注意腰部保暖防止受涼，避免過度彎腰負(fù)重活動。睡得床不要太軟，堅持鍛煉，可以避免加重
指導(dǎo)意見：
你好！根據(jù)你的病情介紹與咨詢內(nèi)容分析，你目前主要是因為腰椎椎間盤突出導(dǎo)致腰痛與活動障礙。臥床休息后癥狀有所緩解，沒有明顯的神經(jīng)受壓表現(xiàn)。雖然發(fā)病休息有6天了，但這急性期還沒有過。如果想做康復(fù)治療的功能鍛煉，則建議在疼痛緩解3~4周后循序漸進(jìn)的進(jìn)行功能鍛煉。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述來看，有腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥表現(xiàn)為腰痛，向下到臀部、大腿、小腿直到足部放射。
指導(dǎo)意見：
建議：注意腰部保暖，不要勞累，避免腰部負(fù)重，需撿起地上物品時采取曲膝下蹲位，臥硬板床休息，可給予腰部艾灸、紅外線理療、毛巾熱敷等，可起到活血化瘀、緩解疼痛、麻木等癥狀，效果很好。
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病情分析：
你好很高興為你服務(wù)，出現(xiàn)腰部疼痛，無下肢疼痛麻木癥狀，多長時間
指導(dǎo)意見：
骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及直腿抬高試驗，結(jié)合檢查考慮腰椎間盤突出，戴腰圍，熱敷外用膏藥止痛，服用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛，理療康復(fù)治療效果較好。癥狀完全緩解后，再考慮鍛煉腰背肌力量
疾病百科| 腰椎間盤突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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