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戒手淫一段時間了，輔助恢復

男 | 18歲 2019-09-10 02:15:16 2人回復來自

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，戒手淫有一段時間了，想要問下吃什么能輔助恢復，能舉例下嗎，比如一些菜，肉類，海鮮類什么的，能輔助恢復身體，并且輔助恢復精子質(zhì)量的，還有，請問經(jīng)常說吃“蔥，韭菜，洋蔥，木耳，牛肉”能補，是真的嗎

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2019-09-10 05:51:21 我要投訴

你好，手淫會給人的身心帶來很大傷害，容易引起神經(jīng)衰弱，腎虛，陽痿，早泄，前列腺，疾病，泌尿系炎癥，未成年人手淫還會影響身體發(fā)育和生殖器發(fā)育，戒掉手淫后建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜，忌辛辣刺激性的食物，經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，祝您健康。

陳世剛達州市通川區(qū)中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 乳腺癌,股溝疝,胰腺炎,胰腺癌,闌尾炎,胃癌幫助網(wǎng)友：5800

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2019-09-10 02:37:32 我要投訴

      病情分析：
      一般來說補腎需要用血肉有情之物，如羊肉、牛肉及狗肉，這一類的食物對于補腎是最好的。補腎也分補腎陽、補腎氣、補腎經(jīng)和補腎陰。
      指導意見：
      補腎陽、補腎氣時吃牛羊肉或狗肉比較合適。腎陰虛、腎精虧虛則適合用山藥、枸杞或芡實、白木耳，以滋陰潤燥、滋補腎精腎陰。