性愛時間沒有以前長是怎么回事，

      你這種情況在治療方面，首先要調(diào)整心態(tài)，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習(xí)，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生
      

      病情分析：
      你好呀，你現(xiàn)在的情況考慮腎虛等可能。但是10分鐘都屬于正常的，跟熬夜、緊張因素等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要戒掉手淫，性生活節(jié)制，避免陰莖長期勃起充血等。平時要注意集中精力，可以口服點(diǎn)復(fù)方玄駒膠囊、補(bǔ)腎丸等藥物補(bǔ)腎固精。祝你早日康復(fù)
      
      以上是對“性愛時間沒有以前長是怎么回事，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！