一往后仰腰就一種被撕扯的痛
健康咨詢描述： 8月底到9.1做了卷腹和運(yùn)動，疼得直不起來，現(xiàn)在9.9日，一往后面仰腰胸下面就很痛，就手摸的地方，這是怎么回事，仰到圖二就很痛了，一種被撕扯的痛
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你好，根據(jù)你的描述后仰時(shí)腹部疼痛，考慮是劇烈卷腹運(yùn)動，拉傷腹肌的原因引起，期間不要劇烈活動，可以熱敷理療，避免受涼勞累，注意休息保暖，運(yùn)動鍛煉要循序漸進(jìn)，避免突然猛烈運(yùn)動。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況描述和病史來看，考慮卷腹運(yùn)動引起的腹肌損傷可能性大。
指導(dǎo)意見：
建議休息一段時(shí)間，近期不要做卷腹運(yùn)動，平時(shí)做卷腹運(yùn)動強(qiáng)度不宜太大，慢慢增加運(yùn)動量?？梢跃植繜崴疀_洗促進(jìn)乳酸代謝。
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病情分析：
你好你的癥狀是因?yàn)樽鼋∩砹α亢徒嵌冗^大引起的腰部軟組織和韌帶的拉傷
指導(dǎo)意見：
建議現(xiàn)在疼痛比較嚴(yán)重的話可以先口服藥物控制一下，可以吃塞來昔布，大活絡(luò)膠囊，同時(shí)可以做一些康復(fù)理療幫助癥狀減輕比如蠟療，超短波治療等。
以上是對“一往后仰腰就一種被撕扯的痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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