晚上睡覺腳抽筋怎么辦，有什么好方法？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。你晚上睡覺時腳有抽筋?？紤]你是缺鈣引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當口服碳酸鈣d三片。都吃魚湯，骨頭湯，蝦米。牛奶。適當鍛煉。合理膳食。必要時到醫(yī)院就診看看。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腳抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期最好去醫(yī)院拍個腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。

      病情分析：
      你好，一般腿抽筋見于小腿和腳趾的肌肉痙攣，發(fā)作時疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒。
      指導(dǎo)意見：
      建議：腿抽筋見于腿部受涼、缺鈣、局部血管神經(jīng)受壓，可多曬太陽、補鈣、按摩腿部，腿部采取艾灸、毛巾熱敷等，可緩解肌肉痙攣。
      以上是對“晚上睡覺腳抽筋怎么辦，有什么好方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是缺鈣導(dǎo)致的，建議去當?shù)厥屑壒⑨t(yī)院骨外科檢查一下血鈣協(xié)助確診，也可以靜脈推注葡萄糖酸鈣治療效果明顯?？诜}片吸收慢緩解抽筋效果不好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是缺鈣導(dǎo)致的，建議去當?shù)厥屑壒⑨t(yī)院骨外科檢查一下血鈣協(xié)助確診，也可以靜脈推注葡萄糖酸鈣治療效果明顯?？诜}片吸收慢緩解抽筋效果不好。

      你好，通過你的敘述，這個癥狀多長時間了，有沒有補鈣過，你這個年齡不應(yīng)該缺鈣怎么嚴重啊，首先從飲食方面加強建議多吃奶制品，豆制品，二口服福善美，鈣片如鈣爾奇，維生素D3，多曬太陽，鍛煉，鍛煉身體吧

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的晚上睡覺腳抽筋，這種情況，考慮可能是缺鈣、過度勞累、受涼引起的肌肉痙攣疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，晚上睡覺腳抽筋，與缺鈣、勞累、受涼有關(guān)，建議你去正規(guī)醫(yī)院就診，查微量元素及其相關(guān)疾病的檢查確診，對癥治療。注意休息，避免過度勞累及受涼，可以熱敷、按摩，口服鈣片，多食含鈣高的食物。