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最近熬夜頭發(fā)掉的很嚴重，有什么辦法治嗎

女 | 20歲 2019-09-09 12:08:08 2人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：最近熬夜頭發(fā)掉的很嚴重，有什么辦法治嗎，熬夜會掉頭發(fā)嗎

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2019-09-09 12:52:34 我要投訴

熬夜過度的話是會引起脫發(fā)的?？梢远喑院诿缀诙购谥ヂ楹颂业妊a腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。

胡世陽主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎,頸椎退行性疾病,腦梗塞幫助網(wǎng)友：9680稱贊：1

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2019-09-09 12:09:34 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你所陳述的病史情況看脫發(fā)很有可能跟你平時生活作息不良習(xí)慣有關(guān)，由于你長期熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)引起的體內(nèi)激素失衡所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時生活應(yīng)該注意休息，不能熬夜，養(yǎng)成良好的作息時間，保證充足睡眠，飲食宜清淡有營養(yǎng)多吃新鮮水果豆制品蔬菜瘦肉淡水魚類.宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物但不宜過多.宜補充微量元素及維生素。必要時適當(dāng)補充胱氨酸。因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、b族維生素及維生素c和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，