請(qǐng)問(wèn)身邊哪種食物補(bǔ)腎效果最好？
健康咨詢描述： 我有十多年手淫史現(xiàn)在得了腰間盤突出治愈現(xiàn)在不疼了請(qǐng)問(wèn)吃什么食物補(bǔ)腎效果好些容易吸收些謝謝醫(yī)生們感謝了
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長(zhǎng)期的手淫對(duì)身體是有一定的影響的，會(huì)引起陽(yáng)痿，早泄，性功能低下的情況發(fā)生的，也會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況，首先這種情況需要進(jìn)行，選擇一些補(bǔ)腎的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，需要按療程進(jìn)行用藥才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
我問(wèn)的吃什么食物？不是藥物
蔬菜可以多吃一些韭菜，
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病情分析：
你好，你的這個(gè)情況，一般要考慮是一個(gè)手淫過(guò)度，腎氣受損，不能溫養(yǎng)腰府，從而所導(dǎo)致的一系列的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，要睡硬板床?？梢远喑陨剿帯㈣坭?、韭菜、羊肉、板栗等食物，會(huì)有一定的幫助。也可以服用一些補(bǔ)腎益氣的中成藥來(lái)調(diào)理，比如金匱腎氣丸。祝你健康快樂(lè)，有什么問(wèn)題可以繼續(xù)交流。
金匱腎氣丸要吃多長(zhǎng)時(shí)間才能看出效果？
一般需要堅(jiān)持服用2個(gè)月以上的時(shí)間，才會(huì)有比較明顯的效果。
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病情分析：
你好，你這種情況如果是長(zhǎng)期有手淫的話，需要及時(shí)戒掉手淫，可以改善癥狀，和腰椎間盤突出關(guān)系不大。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果是想要補(bǔ)腎的話，建議你可以及時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科摸脈檢查，然后可以口服中藥調(diào)理治療，改善癥狀。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)身邊哪種食物補(bǔ)腎效果最好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
已經(jīng)戒掉一年半了
那么建議你去醫(yī)院中醫(yī)科摸脈檢查一下是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛
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