請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了是得病了嗎

      病情分析：
      遇事自信不足的時(shí)候，的確是煩心！
      這種不舒服的感覺(jué)持續(xù)發(fā)展了多久了呢？近期又經(jīng)歷了那些事務(wù)呢？
      是否有過(guò)就醫(yī)的經(jīng)歷呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)與家人表達(dá)自己的真實(shí)感受，，在平時(shí)適量增加每天早晚兩次的健身鍛練，適量補(bǔ)充含鉀的食物：必要時(shí)與咨詢師溝通，甚至可以去心理門診

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情緒狀態(tài)和感覺(jué)有多長(zhǎng)時(shí)間了？是不是因?yàn)樵诠ぷ骰蛏钌嫌龅搅死щy，還是在人際關(guān)系情感方面受到了挫折引起的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議根據(jù)自己的實(shí)際情況自我調(diào)節(jié)，或到三甲以上醫(yī)院心理科就診咨詢。看中醫(yī)把脈變正，用中藥調(diào)理神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，行腦開(kāi)竅，疏肝解郁，效果理想，副作用小。

      病情分析：
      你好。你遇到事情退縮想逃避，說(shuō)明你膽小怕事，或者以前有過(guò)失敗的經(jīng)歷。你說(shuō)自己做事情不知道對(duì)錯(cuò)好壞，這是因?yàn)槟銢](méi)有建立起自己明白的價(jià)值觀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      處于這種情況下，首先要讓自己生活在現(xiàn)實(shí)的情境中，多了解一下自己周圍的情況。然后多想想自己生活中圖個(gè)什么，必要的時(shí)候堅(jiān)持自己的想法，不要退縮逃避。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了是得病了嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，你在選擇的時(shí)候有選擇焦慮，建議你要主動(dòng)改變目前的狀態(tài)，直面問(wèn)題，強(qiáng)迫自己正視問(wèn)題，分清利弊，然后做出相對(duì)好的選擇。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況，你在選擇的時(shí)候有選擇焦慮，建議你要主動(dòng)改變目前的狀態(tài)，直面問(wèn)題，強(qiáng)迫自己正視問(wèn)題，分清利弊，然后做出相對(duì)好的選擇。