健康咨詢描述: 我在睡覺的時候總是淹,像是癱瘓,能聽得到旁邊的人說話但是就是醒不來,話也說不出來,動彈也動彈不了。這是什么狀況
病情分析:
你目前這種情況是屬于睡眠癱瘓癥的,和自身過度疲勞或者是壓力過大有關系。
指導意見:
這種情況需要盡量的避免自己過度的勞累,也需要降低自己的壓力,多出去運動鍛煉,可以釋放一些情緒。
我現(xiàn)在害怕的連覺都不敢睡了,一睡就淹,還有就是淹完醒來后,感覺全身無力,我晚上睡覺的時候把我的鞋子或者是書壓在枕頭底下,這樣在沒淹著
目前你是自己有焦慮的情緒的,也是給自己消極的心理暗示。
你如果是經(jīng)常在睡覺的時候,感覺到有聽不到反應,同時自己有一些深沉的感覺的話,這個是要及時做一下神經(jīng)內科的檢查,看是否是有出現(xiàn)神經(jīng)傳導功能的異常。
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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