最近性生活很讓自己失望

      你好，人的性能力是非常脆弱的，受很多因素的影響，心理因素和體質(zhì)因素非常主要，如果近期過度勞累或者有緊張心理，是可能影響性能力的。過度手淫也可以正常性功能障礙，要從多方面改善，多吃富含鋅的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的詳細(xì)描述，心理障礙是一個(gè)很大的問題，建議解除思想顧慮，消除精神壓力，戒除手淫的惡習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的詳細(xì)描述，心理障礙是一個(gè)很大的問題，建議解除思想顧慮，消除精神壓力，戒除手淫的惡習(xí)。