19歲過度自慰戒除后多久能恢復
健康咨詢描述： 從15歲就開始了，頻率是幾乎一天一次 我想知道是不是會影響身高和骨骼的發(fā)育，如果現(xiàn)在及時戒除的話，還會猛長身高嗎 怎么做才能戒除
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，根據(jù)你描述的情況。男19歲。有手淫習慣。15歲開始頻率幾乎一天一次。建議你把手淫習慣戒掉。長期手淫容易引起陽痿，早泄，腎虛等癥狀，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線X光片檢查。看一下你的骨骺線是否完全閉合。如果沒有完全配合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能增高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也要助于你身體長高。平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩。身體向上仰臥起坐等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動，腳跟落地促進骨骼增長，對長高非常有幫助。
我已經(jīng)決定戒了，身體多久會恢復正常水平
你好，多久恢復看個人的身體狀況。平時需要鍛煉身體，加強營養(yǎng)，體質(zhì)增強了才能有很好的狀態(tài)。
我現(xiàn)在手臂細，骨架小，19歲的人看上去像167歲的，是不是手淫惹的禍？
你好，可能考慮是營養(yǎng)不良引起。平時一定要多鍛煉和飲食調(diào)理，一日三餐要規(guī)律早餐吃好。中餐吃飽，晚餐吃少。不要暴雨暴食。勞逸結(jié)合，不要熬夜，多吃些新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣生冷刺激性食物，油膩食物。
發(fā)育期腎虛會長不高嗎
你好，腎虛不會影響長高。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，發(fā)育期要多鍛煉身體和飲食調(diào)理，都有助于你身體長高，特別是打藍球和花樣跳繩運動，腳跟落地促進骨胳增長，對長高非常有幫助。
病情分析：
19歲的青年，經(jīng)常自慰一天一次，這個應該說不影響身高的發(fā)育。
指導意見：
身高受父母遺傳和環(huán)境因素兩方面影響。您的預期身高是父母平均身高加6，單位是厘米。即便戒除手淫也不會讓身體增高很多。
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