肚子不舒服，很長時間了，

      指導意見：
      您目前胃腸動力比較差，建議您可以口服促胃腸動力藥如莫沙必利或者多潘立酮片口服治療一到兩周觀察一下效果。同時應該輔以一定量的體育運動，對于促進胃腸動力也有幫助，日常應該養(yǎng)成良好的生活作息習慣，少熬夜，別吃辛辣刺激和難以消化的食物，不要吸煙飲酒。一日三餐要按時食用，飯后不能一坐不起，要起身四處走走活動一下。
      

      病情分析：
      消化不良有點嚴重了，你可以去藥店購買“保和丸”,服用1周，同時注意清淡飲食,少吃煎炸油膩辛辣冰冷食物，最好吃兩天藥咯，感冒好了沒有，嗯嗯,那你先觀察看看，看看感冒好了癥狀會否好轉，生活飲食建議：1)每天吃蔬菜水果粗糧,多喝水;2)每天喝兩杯酸奶(稠的杯裝那種)調(diào)節(jié)腸道菌群,但不要涼喝,建議用溫水泡暖和后喝;3)注意腹部保暖,晚上睡覺的時候,要在肚子蓋一張小毛毯;4)平時要規(guī)律飲食,避免食用生冷食物,避免食用油膩食物,避免食用辛辣刺激食物,避免喝酒濃茶咖啡;5)適當運動,不要熬夜,保持心情開朗。
      指導意見：
      通過您的描述，這種情況考慮是由于消化不良引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的一些健胃消食的藥物來治療，可以選擇健胃消食片來進行調(diào)理少食多餐可以用藥保和丸配合加入氣滯胃痛顆粒。