健康咨詢描述: 自從吃藥之后我就發(fā)胖了很多怎么能減下來還有在什么情況下吃藥不會胖
你好,因?yàn)樯〕运幩鸬姆逝?,這個(gè)是因?yàn)樗幬锏母弊饔盟鶎?dǎo)致的,需要一段時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù),所以說你的這種肥胖也不要過于擔(dān)心,平時(shí)的時(shí)候可以的話要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,在飲食方面進(jìn)行調(diào)整,做到有規(guī)律,多吃新鮮的蔬菜水果,做到營養(yǎng)搭配合理。
說明聽廣告多了,減肥藥是假的,還未按減肥藥要求做,致使減肥失敗變增肥了。放下減肥藥不吃,使用控制飲食吃清淡的,加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,多喝水晚餐用蘋果或酸奶代謝。
病情分析:
你好,你說你目前變胖是由于吃藥引起的,你具體是吃的激素類的藥物嗎?
指導(dǎo)意見:
一般情況下,激素類藥物會引起肥胖的,所以,如果非必須情況是不建議使用激素類藥物的。不管是什么情況引起的肥胖?都是可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)加運(yùn)動的方式來減肥的。在飲食上一定要少吃高油高糖,高鹽,高脂肪,高熱量的食物,不要吃零食和速食品,多吃新鮮的水果蔬菜和粗糧,多運(yùn)動,每天運(yùn)動時(shí)間最好不要少于半小時(shí)。
以上是對“怎么減肥吃藥吃胖的,,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,吃藥吃胖了,咨詢怎樣減肥?一般情況下,吃藥導(dǎo)致的肥胖一旦停藥,體重會慢慢有所恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
科學(xué)健康的減肥方式是控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,二者缺一不可,建議少吃高脂肪,高熱量,高糖分的食物,不吃零食,不喝碳酸飲料,多喝水,多吃水果蔬菜,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動一個(gè)小時(shí)左右,減肥是一個(gè)長期的過程,沒有捷徑,貴在堅(jiān)持,有些藥物的副作用是引起肥胖,如果藥物是必須服用的,建議服藥期間控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,以控制體重增長。
病情分析:
你好,這個(gè)服用藥物引起的肥胖需要采取科學(xué)的減肥方法進(jìn)行減肥的
指導(dǎo)意見:
建議您最好是多增加體育鍛煉,監(jiān)測體重變化情況,早吃高熱量高油脂類食物,停藥以后體重也會有改善的
病情分析:
你好,服用減肥藥或者是激素類藥物都會容易引起反彈和增肥的,需要對癥進(jìn)行治了。
指導(dǎo)意見:
建議您最好是觀察停藥以后的體重恢復(fù)情況,平時(shí)不要吃快餐或者是熱量太高的食物,少吃零食,多增加餐后體育運(yùn)動,消耗體內(nèi)過多脂肪。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,怎么減肥吃藥吃胖的,怎樣減肥,如何減肥,減肥的唯一方法就是管住嘴邁開腿。
指導(dǎo)意見:
建議你保持心情舒暢,生活規(guī)律,注意休息,不要熬夜,禁食辛辣刺激性食物,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,如慢跑,步行等,只要持之以恒,就會達(dá)到滿意效果。
以上是對“怎么減肥吃藥吃胖的,,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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