脾氣急躁壞情緒來的特別快控制不住

健康咨詢描述： 從小在父母吵架的環(huán)境中長大，靠母親辛苦努力掙錢，父親偷奸?；?，沒有朋友，還愛欺負母親，從小在父母干仗的環(huán)境中長大，痛恨父親，從小立志不要找父親那樣的男朋友。我現(xiàn)在脾氣急躁，尤其不能聽父母爭吵，火氣和煩躁會騰?一下起來，控制不住，異常焦慮和煩躁，想逃離家庭。處過幾個男朋友，也都因為敏感多疑，愛生氣，脾氣急躁分開了。平時在工作中也是急躁，現(xiàn)在脾氣越來越暴躁了，明明是擔心和著急為對方，說出來也變成責怪，責問，職責，沒法好好說話，自己也氣得甲狀腺呼得慌情緒激動沒法控制。在感情中，控制欲強，事情不按照自己預(yù)期的發(fā)展就會生氣，發(fā)脾氣，控制不了自己說很多難聽的話，沖動，我感覺我好難過，有時候也會覺得生活好沒勁，沒有希望。我該怎么辦，我改變不了自己，發(fā)完脾氣自己也覺得很不應(yīng)該，但是我控制不住自己，敏感多疑，控制欲強，吵遍天下無敵手，我沒救了是吧。