腎痛，面色差，沒精神，瘦，力氣小

      病情分析：
      您好，看到您的描述，一個(gè)月有4次手淫，總是感覺自己腎區(qū)疼痛，面色差沒精神，擔(dān)心是手淫導(dǎo)致的自己身體健康出現(xiàn)狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松一些，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，手淫是青少年常見的現(xiàn)象，一般一周1~2次的手淫不會(huì)影響身體健康，但不能過多過頻，感覺自己身體不適，可以從改善自己的生活方式開始，多出去走走，跑跑步打打球，通過體育鍛煉來提高身體素質(zhì)，飲食上要注意葷素均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮水果和蔬菜，相信自己，慢慢就會(huì)補(bǔ)上來的。
      

      病情分析：
      理解你的心情，你現(xiàn)在有一些強(qiáng)迫狀態(tài)，這需要你用藥治療一段時(shí)間同時(shí)輔助心里咨詢，可以嘗試一下，不要過度緊張擔(dān)心什么，你需要嘗試走出來。
      指導(dǎo)意見：
      理解你的心情，你現(xiàn)在有一些強(qiáng)迫狀態(tài)，這需要你用藥治療一段時(shí)間同時(shí)輔助心里咨詢，可以嘗試一下，不要過度緊張擔(dān)心什么，你需要嘗試走出來。
      

      病情分析：
      不管是幾次，這對(duì)于你來說都是有危害的，尤其是你現(xiàn)在瘦小無力，還有腎痛的問題，那就更不能再去冒險(xiǎn)了。
      指導(dǎo)意見：
      首先盡快去醫(yī)院看看男科，確定一下腎被影響到什么程度了。其次不要再抱有絲毫的僥幸心理，每一次都是會(huì)有傷害的，不要覺得在一定范圍之內(nèi)沒事。再次平時(shí)多用功學(xué)習(xí)，全部注意力都用在學(xué)習(xí)上，不斷挑戰(zhàn)自我超越自我。
      
      以上是對(duì)“腎痛，面色差，沒精神，瘦，力氣小”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道你說的手搓是不是手淫的意思？還是指游戲中的手搓。如果是指手淫，適當(dāng)?shù)氖忠兄谏硇慕】?，但是過度的手淫會(huì)給身心健康造成傷害，一個(gè)月四次還是可以的，不會(huì)對(duì)身體造成多大的傷害。
      指導(dǎo)意見：
      不管是玩游戲手搓還是手淫，只要這把握好度，適當(dāng)，一個(gè)月四次對(duì)身體的影響不大。在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，經(jīng)常參加一些戶外體育健身活動(dòng)，如打打籃球，踢踢足球，跑跑步，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，有助于身心健康，如果腎部有疾病也可以輔助藥物治療，祝你早日恢復(fù)健康狀態(tài)。