今年22歲，手淫四年，現(xiàn)在戒除還能否恢復(fù)？
健康咨詢描述： 手淫了5年，現(xiàn)在自己晚上睡覺(jué)有時(shí)候會(huì)在夢(mèng)中就射了，然后驚醒，而且性生活也不長(zhǎng)，現(xiàn)在生殖器還短小，我想問(wèn)一下，我現(xiàn)在戒除，然后加強(qiáng)鍛煉，多吃補(bǔ)腎益精的食物能否恢復(fù)？大概需要多長(zhǎng)時(shí)間？
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你這種情況在治療方面，首先要調(diào)整心態(tài)，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習(xí)，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，另外還有就是與愛(ài)人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過(guò)緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以口服中藥鎖陽(yáng)固精丸和六味地黃丸，或者西藥必利勁，一般一個(gè)月左右就會(huì)有效果
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男性手淫是正常的生理需要，一般一周手淫一次是沒(méi)什么問(wèn)題的。長(zhǎng)期過(guò)度手淫會(huì)引起前列腺炎，陽(yáng)痿早泄，建議平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以口服腎陽(yáng)膠囊調(diào)理一個(gè)月，看看效果?？梢匀メt(yī)院泌尿外科查一下前列腺彩超和前列腺液看看有沒(méi)有前列腺炎。
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病情分析：
長(zhǎng)期或過(guò)頻、過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致陰莖、前列腺、精囊、睪丸附睪等器官局部過(guò)度充血、免疫力降低、功能減退，從而誘發(fā)泌尿生殖系疾病，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如前列腺炎、尿道炎、睪丸附睪疾病等等，這方面疾病主要表現(xiàn)有，性功能障礙（射精快、早泄、陽(yáng)痿、勃起問(wèn)題等）和生育能力下降會(huì)陰局部及排尿不適癥狀。還會(huì)使陰莖發(fā)育短小，建議及時(shí)戒除手淫，積極到泌尿外科或者男科就診。
以上是對(duì)“今年22歲，手淫四年，現(xiàn)在戒除還能否恢復(fù)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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