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低血糖可以軍訓(xùn)嗎,急

女 | 16歲 懸賞2個健康幣 2019-09-07 14:07:37 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 放假的幾個月沒有運(yùn)動,開學(xué)就跑操,氣喘吁吁,然后體育課跑了五圈我就感覺身體不適,眼前一灰,看人模糊,只能看見他們的衣服,回來一個眼看不見,聽聲音也越來越模糊,過來兩三分鐘才緩過來,還是頭昏昏沉沉

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孫建華
孫建華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長耳源性眩暈,耳聾,鼻咽喉部炎癥,腫瘤的診斷及治 幫助網(wǎng)友:29672
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2019-09-07 18:24:14 我要投訴

      低血糖不建議軍訓(xùn)可以含一些糖塊進(jìn)行緩解,低血糖過于嚴(yán)重,軍訓(xùn),消耗體力會加重低血糖的癥狀,引起頭暈甚至?xí)灥沟目赡?,多吃一些含糖高的食物和水果?

田英利
田英利 辛集市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長眼科眼表疾病,比如青光眼、白內(nèi)障、眼底病等。 幫助網(wǎng)友:19290
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2019-09-07 14:35:50 我要投訴

      你好,低血糖也可以軍訓(xùn),盡量正常飲食,避免空腹軍訓(xùn),防止低血糖情況發(fā)生。如果過于勞累,可以適當(dāng)減少運(yùn)動量,循序漸進(jìn)增加活動強(qiáng)度,避免身體發(fā)生不適癥狀。

2019-09-07 14:39 ask92159481lg 追問

我的算不算是低血糖

2019-09-07 14:42醫(yī)生回答:

不能確定就是低血糖,可以進(jìn)行化驗(yàn)血糖檢查。也可能過于勞累,供血不足引起。

2019-09-07 14:52 ask92159481lg 追問

那有什么要注意

2019-09-07 14:59醫(yī)生回答:

平時注意規(guī)律吃飯,適當(dāng)飲水,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉。不要熬夜。

鄒建軍
鄒建軍 杭州市紅十字會醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性鼻竇炎,慢性中耳炎,耳鳴耳聾 幫助網(wǎng)友:18461
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2019-09-07 15:29:56 我要投訴

      低血糖這個情況的話,軍訓(xùn)也可以,但是說你最好還是要掌握好她的這個運(yùn)動量,身上隨時備著點(diǎn)糖塊,如果是一旦有一些虛脫的這個情況,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些的,防止他出現(xiàn)暈倒
      以上是對“低血糖可以軍訓(xùn)嗎,急”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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