健康咨詢描述: 老人經(jīng)常感冒可以打氨基酸嗎?吃東西不怎么吸收,吃些什么能增強(qiáng)抵抗力
你好!根據(jù)你描述的情況老人經(jīng)常感冒與機(jī)體抵抗力下降有關(guān),補(bǔ)充氨基酸有一定的輔助治療效果,平時(shí)放松心情,保持樂觀情緒,注意休息,避免過度勞累,飲食清淡,多進(jìn)食高蛋白、富含維生素及微量元素的食物,多吃新鮮蔬菜水果,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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