以前手淫過(guò)多，現(xiàn)在陰莖短小

      昨天我建議你避免出現(xiàn)手淫的這個(gè)情況，不然他對(duì)于你還是有一定的影響的，其次的話一定要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，勤換一下內(nèi)褲，不要出現(xiàn)什么炎癥，感染的問(wèn)題。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般成年男性的陰莖長(zhǎng)度在軟的時(shí)候是5～7厘米，勃起時(shí)長(zhǎng)度是疲軟時(shí)的2倍，約10-14cm。如果陰莖疲軟時(shí)長(zhǎng)度小于4厘米，勃起時(shí)長(zhǎng)度小于8厘米，就稱為陰莖短小。另外，遺精是男性的一種正常生理現(xiàn)象，精子是不斷生成的，生成后需要周期性排出，如果長(zhǎng)期沒(méi)有性生活或者過(guò)度疲勞、緊張，就可能出現(xiàn)遺精。分析：遺精也可見(jiàn)于包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾患等。被子太厚太重，泡熱水澡，內(nèi)褲太緊、趴著睡覺(jué)等三個(gè)習(xí)慣可以誘發(fā)遺精。治療上主要通過(guò)運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣等緩解癥狀，必要時(shí)可采用藥物治療。飲食宜清淡，適當(dāng)攝入高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，盡量避免煙、酒、咖啡、濃茶等。還要避免接觸色情書刊、影片，防止過(guò)度疲勞及精神緊張。