職業(yè)老師，剛工作兩三年
健康咨詢描述： 職業(yè)老師，剛工作兩三年，一開(kāi)學(xué)，小腿酸痛，腳也是很酸，基本就是躺在床上一會(huì)就睡著了，很疲憊，有什么方式可以緩解
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通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮與工作方式有關(guān)，引起小腿勞損，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議每晚溫水泡腳，改善微循環(huán)，局部熱敷烤電微波治療，一般考慮逐步適應(yīng)后就明顯改善癥狀。
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病情分析：
你現(xiàn)在剛開(kāi)學(xué)和你平時(shí)站的時(shí)間久有關(guān)，站的時(shí)間太久了，我們小腿這里會(huì)產(chǎn)生一個(gè)無(wú)氧呼吸無(wú)氧呼吸就會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸在我們腿肌肉里面積聚過(guò)多就會(huì)酸脹。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你這個(gè)癥狀來(lái)說(shuō)，只要你堅(jiān)持這樣上課，一天保持到一定的活動(dòng)度，時(shí)間久了以后，我們小腿的酸脹感它會(huì)慢慢的消失，不用太過(guò)于擔(dān)心喲。
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