健康咨詢描述: 8月2日,9月2日拍的片如下8月3日做了prp,現(xiàn)在家靜養(yǎng),望指導如何恢復快。
目前建議你注意營養(yǎng),不要做太重的體力活動,多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,適當?shù)难a鈣,不要熬夜,適當?shù)腻憻捰掷诓∏榛謴汀KX前飲用牛奶250毫升。
病情分析:
您好,這個傷筋動骨100天,沒有什么很好的辦法的,只能是多吃一些有營養(yǎng)的食物
指導意見:
建議您平時多吃一些高蛋白高維生素和含鈣高的食物,促進局部的恢復,注意要多休息,不要太勞累
高蛋白高維生素和含鈣高的食物主要有哪些?
你好,像雞蛋白,蝦仁,牛肉豆制品都是高蛋白,水果蔬菜等高維生素高,可以煲湯
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