生了寶寶掉頭發(fā)厲害怎么辦啊

      病情分析：
      這種產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象。這是因?yàn)樵趹言衅陂g雌激素分泌過多，頭發(fā)的壽命也隨之延長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      生完寶寶后，因?yàn)榇萍に氐淖兓?，那些“超期服役”的頭發(fā)，自然會(huì)脫掉。所以發(fā)生“產(chǎn)后脫”發(fā)現(xiàn)象。產(chǎn)后的焦慮和失眠，一方面與心理因素有關(guān)，另一方面也與孕激素的改變有關(guān)。建議自我調(diào)解，放松心情，通過學(xué)習(xí)，掌握嬰兒的生理心理發(fā)育特點(diǎn)，科學(xué)育兒給孩子充足的陪伴和心理營(yíng)養(yǎng)，將注意力集中在關(guān)注和照顧寶寶身上。

      病情分析：
      你描述的情況來看，生完寶寶以后睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常熬夜，頭發(fā)掉的厲害，有一定的焦慮，緊張的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      引起脫發(fā)的原因很多，你的這種情況一般考慮，可能與你生完寶寶以后，日常生活環(huán)境精神緊張，思慮過多，過度勞累，心理壓力大有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，多和家人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和幫助。
      以上是對(duì)“生了寶寶掉頭發(fā)厲害怎么辦啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鎸?duì)自己產(chǎn)后身心狀況的描述，真的明白了生產(chǎn)和養(yǎng)孩子，女人身心都是超級(jí)的付出。在這種情況下，調(diào)理好自己的身體特別重要。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在操心的事情多，晚上休息不好，心里焦慮不安，這些都需要通過足夠的休息和良好的營(yíng)養(yǎng)來讓身體好起來。在心理方面，讓自己心理安靜下來，專心做好每天的事情。不要操心過多，那樣會(huì)讓人休息不好。

      病情分析：
      生了寶寶以后睡眠不好，經(jīng)常熬夜，有焦慮癥，經(jīng)常發(fā)火，本來頭發(fā)就少，現(xiàn)在頭發(fā)掉的厲害，非常擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      一般說來一天掉100根左右的頭發(fā)是正常的，如果你感覺頭發(fā)脫落的太多的話，建議你注意調(diào)整生活，注意盡量多休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、魚類，雞蛋，牛奶，芝麻、核桃等等

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您生了寶寶后，頭發(fā)掉的很厲害(本來頭發(fā)就少)，經(jīng)常熬夜，睡眠差，加之焦慮、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火。
      指導(dǎo)意見：
      改變不良的生活習(xí)慣，作息時(shí)間規(guī)律，早睡早起不熬夜。進(jìn)食清淡易消化。避免刺激性的食物。營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，多吃新鮮水果和蔬菜。多用木梳梳頭以促進(jìn)腦部血循環(huán)。放松身心，樂觀心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，多和朋友交流，釋放內(nèi)心的煩惱和壓力。