你好醫(yī)生啊怎么做可以提高精子活力呢？

      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你描述情況分析，想給男朋友做些對精子活力有益的食物。首先要忌煙忌酒，避免高溫作業(yè)。作息規(guī)律，不要熬夜，不能喝雪碧可樂?？沙砸恍┖ｕr產(chǎn)品，牡蠣，大蝦，桑葚，枸杞，黑芝麻，牛羊肉等富含高蛋白及富含鋅元素的食物。希望我的回復(fù)能給你幫助。
      

      孕育是一個(gè)很復(fù)雜的過程，影響受孕的因素有很多的，如排卵不正常，激素不正常，輸卵管不通等，需要做相關(guān)的檢查才能診斷的。還有可能是綜合原因的。.建議你可以在醫(yī)院做個(gè)B超看看子宮內(nèi)情況，另外讓你愛人做個(gè)精液檢查看看精子質(zhì)量的情況，備孕期間避免濫用藥物
      

      病情分析：
      你好提高精子活力可以多吃一些含鋅高的食物的，海鮮類的，牛羊肉，韭菜等食物對于身體健康都是有很大幫助的
      指導(dǎo)意見：
      你好平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體，均衡飲食，避免熬夜的，不要想那么多的，保持好心情。
      
      以上是對“你好醫(yī)生啊怎么做可以提高精子活力呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可吃富含性激素的食物，雞肝，禽蛋，雞盔等，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對生精有裨益。其次含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物是必不可少的，比如瘦肉，豬脊髓，狗肉，豆制品等。
      指導(dǎo)意見：
      含有精氨酸的食物也必不可少，因?yàn)樗钱a(chǎn)生精子的必要成分，其中以鱔魚，海參，蹄筋等最為豐富。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看這種情況下平時(shí)多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。如海鮮之類的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情平和心態(tài)，忌辛辣刺激的食物，這種情況下先到醫(yī)院檢查精子活力的，如果活力不好可以用藥物來調(diào)理的，單純食療效果不好的，平常多吃補(bǔ)腎壯陽的食物海鮮，枸杞之類的
      

      "病情分析：
      精子活力低，想要提高精子活力，記住要充分補(bǔ)充這兩種物質(zhì)，鋅、硒，也要多吃含有黑色素的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、康爸爸、雞蛋快速補(bǔ)充鋅硒元素來提高精子活力。平時(shí)少煙少酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要早睡早起呢。希望對你有幫助！"