卵巢怎么保養(yǎng)多囊才會好？調(diào)理了幾個月了好煩

      你好，多囊是一個長期的日常生活管理的一個疾病，不要太著急把心態(tài)放平和。先從快走開始，每天一小時有氧運動；去看營養(yǎng)科大夫，根據(jù)自己的病情和喜好制定食譜，科學減肥；堅持服用藥物，改善胰島素抵抗；通過藥物先把體內(nèi)過多的雄激素降下來，注意飲食、堅持運動、規(guī)律作息，最后她自然排卵了，月經(jīng)也恢復正常了，還自然受孕，多囊卵巢綜合征它就像糖尿病和高血壓這些慢病一樣，不是吃點藥打幾針就能去根兒的，治療的根本是自身生活方式的長期管理
      

      病情分析：
      您好，多囊卵巢育齡婦女常見的一種復雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，是最常見的女性內(nèi)分泌疾病。
      指導意見：
      建議，飲食上，要保證低脂飲食，減少油炸、高脂肪食物，堅持運動，規(guī)律作息，不熬夜，睡眠充足。
      

      病情分析：
      運動可以幫助血液循環(huán)，促進新陳代謝，所以多囊卵巢要注重體重的減輕，可以有效的保養(yǎng)卵巢。其次呢，要放松心態(tài)，當情緒非常低落的時候會使女性內(nèi)分泌失調(diào)，容易引發(fā)多囊卵巢。再者，豆制品對人體的內(nèi)分泌有雙向調(diào)節(jié)的作用，需多吃一點
      指導意見：
      建議去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行檢查和治療，調(diào)整好各人的生活規(guī)律以及飲食習慣，而且不能頻繁的同房，保持心情舒暢。
      
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