小腿前面運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛希望能得到幫助

      目前的情況是運(yùn)動(dòng)后小腿的地方酸痛不舒服，這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)度了然后就是肌肉乳酸堆積造成的問(wèn)題，那么可以考慮局部的地方熱敷下，另外就是多按摩理療有助于改善的，多休息幾天就好了，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況看，多見(jiàn)于行走路程過(guò)多、局部肌肉韌帶疲勞，所以會(huì)出現(xiàn)疼痛，當(dāng)然也需要警惕是否是骨骼疾病，必要時(shí)做局部x線片檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以減少行走路程，注意多休息，可以進(jìn)行局部的熱敷、按摩和理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于改善疼痛的癥狀。