健康咨詢描述: 最近幾年長的慢。一年1一2厘米左右。同齡人都比他高,特著急。
你好,根據(jù)你描述的情況。男13歲,身高141厘米,最近幾年長得慢。一年1~2厘米左右。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能增高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,引體向上,仰臥起坐的運動,平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地促進骨骼增長,對長高非常有幫助。
你好,你可能發(fā)育的比較晚,你可以問問你的父母是不是他們也發(fā)育的晚些,你現(xiàn)在要營養(yǎng)搭配全面,營養(yǎng)是兒童體格生長的關(guān)鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細胞間質(zhì)形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。再多運動,體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在正值青春發(fā)育期,有的人長的快些,有的長的慢些,身高受遺傳和后天的影響。
指導(dǎo)意見:
我的建議是,要多吃蛋白質(zhì),新鮮的蔬菜和水果,多補充維量元素鈣鐵鋅,加強體育鍛煉,保證充足的睡眠,避免熬夜。
以上是對“個子矮小,身高141厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
腦檢查有四項降低,是怎么回事?
它們作用是興奮神經(jīng)和抑制神經(jīng),我覺得你智力沒問題,它只是檢查結(jié)果,你去專科查查,可以打生長激素。
檢查結(jié)果顯示生長激素偏高,微量原素也不缺,還需要補嗎
那就別補了,不過正常的維生素和維量元素每日要供給,你也別著急,可能你初中以后才長個,放松心情。
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