想要降低這種沖動，改善一下心情
健康咨詢描述： 以前有自慰的毛病一周大概2，3次現(xiàn)在戒掉一個(gè)月了，但每天早上和晚上都會勃起很長時(shí)間，覺得下面癢癢的脹脹的很想自慰心里很難受如何降低這種沖動
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你好，根據(jù)你的描述，對于你目前這種情況每天早晨就有晨勃，說明性功能是正常的，對于您這種情況，建議適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，避免頻繁的性生活，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。
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你好，根據(jù)你怎么描述的情況，考慮應(yīng)該是戒除自慰之后的性欲無法釋放，建議平時(shí)要適度進(jìn)行自慰的活動來降低這種異常勃起的狀況，一般來說愈后良好，無需過多擔(dān)心，平時(shí)要注意個(gè)人生活習(xí)慣的改善。
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病情分析：
您的這種生理現(xiàn)象是很正常的。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，您可以轉(zhuǎn)移注意力的。
指導(dǎo)意見：
建議在陰莖持續(xù)勃起時(shí)，可以快速進(jìn)行深呼吸，陰莖很快就會疲軟的，再就是睡前不要看刺激性的影視書籍。
以上是對“想要降低這種沖動，改善一下心情”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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