太陽穴周圍會(huì)莫名其妙的刺痛

女 | 17歲 2019-09-03 00:43:03 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：就太陽穴周圍具體哪里也不太清楚會(huì)莫名其妙的突然刺痛只有一邊會(huì)疼有時(shí)候是左邊有時(shí)候是右邊每一次疼都只有一兩分鐘的樣子而且也不是很頻繁只是偶爾會(huì)疼疼一會(huì)又不疼了

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2019-09-03 00:46:23 我要投訴

對(duì)于你來說可能有明顯的焦慮緊張情況，壓力比較大引起的相關(guān)癥狀，問題并不嚴(yán)重，建議改變生活習(xí)慣，一，堅(jiān)持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個(gè)小時(shí)左右，中午的睡眠時(shí)間在0.5到1個(gè)小時(shí)左右，總計(jì)睡眠時(shí)間應(yīng)在7到8個(gè)小時(shí)。三，要按時(shí)、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補(bǔ)充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"