腳脖子崴不知道是扭了還是閃了

男 | 18歲 2019-09-02 20:54:33 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：軍訓(xùn)的時(shí)候跑步過猛，停下來以后感覺腳脖子一走路疼疼得，不知道是扭了還是閃了，到現(xiàn)在已經(jīng)有六天左右了，骨頭沒事，已經(jīng)用云南白藥酊消腫了，但是這些天了，走路還是疼，該怎么辦，現(xiàn)在自己在家熬了一些活血的藥水泡腳才一天，醫(yī)生們有沒有快速緩解治好的方法，過幾天有事情所以想盡快治好，謝謝啦

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2019-09-02 20:59:32 我要投訴

根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于運(yùn)動過量后踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和踝關(guān)節(jié)周圍韌帶松解方法進(jìn)行治療，同時(shí)注意避免踝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動。

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2019-09-02 21:01:33 我要投訴

踝關(guān)節(jié)扭傷，24小時(shí)內(nèi)要使用冷敷，減少毛細(xì)血管擴(kuò)張，避免進(jìn)一步水腫。48小時(shí)之后就可以熱敷。通過促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。然后要休息，減少負(fù)重活動，佩戴護(hù)踝，保護(hù)關(guān)節(jié)。如果長時(shí)間腫脹疼痛，就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。

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2019-09-02 20:55:51 我要投訴

      病情分析：
      你是軍訓(xùn)，運(yùn)動劇烈后出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)疼痛腫脹的情況，詢問如何治療？
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況首先需要注意充分的休息，可以采用熱敷或者口服舒筋活血的藥物進(jìn)行治療的，疼痛嚴(yán)重的話可以口服非甾體類抗氧藥物進(jìn)行治療。

      以上是對“腳脖子崴不知道是扭了還是閃了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！