健康咨詢描述: 我失戀了,怎么也走不出來,不想跟人交流,瘦的只有七十斤了,每天晚上不管怎樣都睡不著,就算睡著了也睡得很不好,老是做夢,然后三四點(diǎn)就醒,就再也睡不著了,請問我該怎么辦,可以吃安眠藥嗎
病情分析:
失眠,睡不著,誰不這胃口不好?身體消瘦,怎么也走不出失戀的陰影,建議你去看精神心理科醫(yī)生,你可能存在著抑郁障礙
指導(dǎo)意見:
如果同時預(yù)約心理咨詢,進(jìn)行一對一心理輔導(dǎo),心理治療,可能對你更有幫助,你要積極的自我調(diào)整,走出失戀的陰影,多與人溝通交流,做自己喜歡做的事情,多運(yùn)動,去健身房健身
病情分析:
你的這個情況是屬于心理問題,不能單通過安眠藥來改善睡眠,你需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié),失戀后都是有一段情緒問題,但是如果你已經(jīng)引發(fā)了嚴(yán)重的軀體上的表現(xiàn),時間長了走不出來,這個是需要去心理科就診的。
指導(dǎo)意見:
你可以去心理科看一下,通過專業(yè)的心理疏導(dǎo)幫助你調(diào)整認(rèn)知,從心里和這段戀情做一個告別,才能夠真正的走出來。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況是有些抑郁和焦慮情緒了,如果超過三個月,也有焦慮癥的可能,是跟你失戀的經(jīng)歷有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議,盡快去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療,平時注意堅(jiān)持適度運(yùn)動,多跟家人朋友聊聊天,可以改善
以上是對“失眠,胸口悶,吃不下飯,沒胃口”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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