生理期提前一個周，然后有些失眠

      影響月經(jīng)周期的因素特別多，比如說，由于這一個本身的精神壓力過大，或者是體內(nèi)激素水平變化，或者子宮附件的結(jié)構(gòu)性病變導(dǎo)致的，如果是偶爾一次的話，不必?fù)?dān)心，經(jīng)常發(fā)生的話可以進(jìn)一步檢查。

      可以吃點中成藥調(diào)理一下！建議你吃疏肝解郁膠囊和棗仁安神膠囊調(diào)理一下，可以疏肝行氣，養(yǎng)血安神。平時多喝點百合蓮子粥，可以滋陰寧神，不要吃辣的食物，多喝水，不要熬夜！

      你好，偶爾出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，也是正?，F(xiàn)象。（比如環(huán)境，改變劇烈運動，出現(xiàn)了其他的疾病等）年齡只有19歲，如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。偶爾出現(xiàn)，就不需要鎮(zhèn)靜催眠藥。