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咨詢一下醫(yī)生,給點建議。

女 | 53歲 2019-09-02 06:48:57 4人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 我爸今年54歲了,在一家養(yǎng)老院當(dāng)護工,上班時間不是固定的(二十四、八個小時都有,主要照顧不能動的老人(一個班兩個人,班長只上長白班,休息都是輪流的)上二十四小時班晚上要起來兩三次給老人翻身,到早上五六點就要起來給老人洗漱,晚上一般都睡不好,看著我爸一天天憔悴的樣子我很擔(dān)心.請問有什么辦法能讓他恢復(fù)正常樣子?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張玉蘭
張玉蘭 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,咳嗽,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病, 幫助網(wǎng)友:10217稱贊:9
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2019-09-02 06:55:48 我要投訴

      經(jīng)常熬夜確實對身體有一定的損傷,并且不易恢復(fù)。但是陪護工作確實很辛苦,最好的辦法就是辭去目前的工作,換一個作息比較規(guī)律的工作,哪怕勞動強度大一點。如果工作不能換,要保證夜班后及時補充睡眠,營養(yǎng)要跟上。

2019-09-02 07:01 ask909008251b 追問

但我爸喜歡這份工作,養(yǎng)老院的老人都很喜歡我爸的照顧,也得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的認可。應(yīng)該不會調(diào)工種.

2019-09-02 07:04醫(yī)生回答:

嗯,退而求其次~補充睡眠,營養(yǎng)均衡,保持好心情。

李衛(wèi)忠
李衛(wèi)忠 主治醫(yī)師 擅長: 功能性消化不良,消化性潰瘍,原發(fā)性高血壓 幫助網(wǎng)友:12756稱贊:8
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2019-09-02 06:50:21 我要投訴

      病情分析:
      老人現(xiàn)在做護工工作,平時休息不太規(guī)律,感覺很憔悴。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況還是生活不規(guī)律,休息不太好造成的。最好的辦法就是調(diào)整一下工種,盡量不要晚上工作。及時調(diào)理,很快會改善的。

2019-09-02 06:59 ask909008251b 追問

但我爸喜歡這份工作,養(yǎng)老院的老人都很喜歡我爸的照顧,也得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的認可。應(yīng)該不會調(diào)工種.

2019-09-02 07:00醫(yī)生回答:

最好的辦法就是晚上盡量保證睡眠質(zhì)量。

蘇勝
蘇勝 玉林市玉州區(qū)名山街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管炎,氣管炎,肺炎 幫助網(wǎng)友:14594稱贊:4
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2019-09-02 06:53:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,由于勞累過度,出現(xiàn)憔悴消瘦,可以考慮換工作。
      指導(dǎo)意見:
      建議患病選擇合適的工作,上班時間太長對上年紀的人是很辛苦的,特別是休息不好,注意適當(dāng)增強營養(yǎng),避免過度勞累。
      
      以上是對“咨詢一下醫(yī)生,給點建議?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁夢
袁夢 淄博市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎炎,IgA腎病,尿路感染,腎病綜合征,慢性腎 幫助網(wǎng)友:54699稱贊:4
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2019-09-02 06:56:14 我要投訴

      失眠的情況,平時用酸棗仁泡水喝,口服藥物調(diào)理好睡眠的情況,清淡飲食,忌辛辣刺激性食物,忌飲酒,避免過度勞累,必要的話還需要考慮望聞問切四診合參明確診斷后用中藥治療緩解癥狀。
      

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