健康咨詢描述: 我爸今年54歲了,在一家養(yǎng)老院當(dāng)護工,上班時間不是固定的(二十四、八個小時都有,主要照顧不能動的老人(一個班兩個人,班長只上長白班,休息都是輪流的)上二十四小時班晚上要起來兩三次給老人翻身,到早上五六點就要起來給老人洗漱,晚上一般都睡不好,看著我爸一天天憔悴的樣子我很擔(dān)心.請問有什么辦法能讓他恢復(fù)正常樣子?
經(jīng)常熬夜確實對身體有一定的損傷,并且不易恢復(fù)。但是陪護工作確實很辛苦,最好的辦法就是辭去目前的工作,換一個作息比較規(guī)律的工作,哪怕勞動強度大一點。如果工作不能換,要保證夜班后及時補充睡眠,營養(yǎng)要跟上。
但我爸喜歡這份工作,養(yǎng)老院的老人都很喜歡我爸的照顧,也得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的認可。應(yīng)該不會調(diào)工種.
嗯,退而求其次~補充睡眠,營養(yǎng)均衡,保持好心情。
病情分析:
老人現(xiàn)在做護工工作,平時休息不太規(guī)律,感覺很憔悴。
指導(dǎo)意見:
這種情況還是生活不規(guī)律,休息不太好造成的。最好的辦法就是調(diào)整一下工種,盡量不要晚上工作。及時調(diào)理,很快會改善的。
但我爸喜歡這份工作,養(yǎng)老院的老人都很喜歡我爸的照顧,也得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的認可。應(yīng)該不會調(diào)工種.
最好的辦法就是晚上盡量保證睡眠質(zhì)量。
病情分析:
根據(jù)你的描述,由于勞累過度,出現(xiàn)憔悴消瘦,可以考慮換工作。
指導(dǎo)意見:
建議患病選擇合適的工作,上班時間太長對上年紀的人是很辛苦的,特別是休息不好,注意適當(dāng)增強營養(yǎng),避免過度勞累。
以上是對“咨詢一下醫(yī)生,給點建議?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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