為什么想放松看遠(yuǎn)處會(huì)累
健康咨詢描述： 我有點(diǎn)近視但不想戴眼鏡，我不想再讓度數(shù)升高了，所以想經(jīng)常放松眼睛以免度數(shù)上升，可看遠(yuǎn)處有時(shí)候會(huì)感覺眼睛累，怎么回事呢？我最近比較注意眼睛但反而更容易累了
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這種情況建議去醫(yī)院眼科就診，讓醫(yī)生散瞳驗(yàn)光檢查，如果是真性近視，需要佩戴眼鏡或者角膜塑形鏡矯正視力。如果是假性近視，注意用眼衛(wèi)生，避免長時(shí)間看書，慢慢會(huì)逐漸恢復(fù)。
可為什么看遠(yuǎn)處會(huì)累呢該怎么正確放松？
如果存在近視，不及時(shí)矯正視力，看遠(yuǎn)處就會(huì)導(dǎo)致視疲勞。
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指導(dǎo)意見：
您好，發(fā)生近視之后，需要去醫(yī)院驗(yàn)光，佩戴眼鏡矯正視力，如果不配眼鏡的話，經(jīng)常是疲勞會(huì)迅速導(dǎo)致視力下降，同時(shí)注意用眼衛(wèi)生，適當(dāng)使用預(yù)防眼疲勞的眼藥水。近視眼分為真性近視和假性近視，假性近視是可以通過一些治療手段恢復(fù)的，而真性近視是沒有辦法恢復(fù)的，建議及時(shí)醫(yī)院就診，眼科檢查明確病情。
謝謝，但是我的度數(shù)不算特別高我不想戴眼鏡，還能堅(jiān)持堅(jiān)持。不過我害怕度數(shù)再升高了，那樣就得戴眼鏡了。我現(xiàn)在都不太敢看電子書和電視劇了，請(qǐng)問像我這種有點(diǎn)近視但不戴眼鏡的情況該怎么有效放松眼睛呢
用干凈的手適當(dāng)?shù)匕茨ρ壑苎ㄎ?/p>
從你的描述看，你有近視，近視是在放松狀態(tài)下，外界物體成像在視網(wǎng)膜前，與近距離用眼有關(guān)，可以減少近距離用眼，遠(yuǎn)眺放松眼睛，多做戶外活動(dòng)，你可能精神太緊張了。
哦哦謝謝我想看遠(yuǎn)處放松卻讓眼睛感覺累這是我近視的緣故還是我精神太緊張的緣故？(拜托先回答這個(gè)問題)其次該怎么有效放松？我現(xiàn)在都不太敢看電子書和電視劇了
應(yīng)該是精神緊張
哦哦謝謝是因?yàn)槲姨ε露葦?shù)上升造成的精神緊張嗎？我最近視力下降了所以很害怕視力再下降
放松精神吧
謝謝，其實(shí)我其他方面精神沒有很緊張，就是有些害怕眼睛度數(shù)再上升，這個(gè)也算嗎
正常生活就行
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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