健康咨詢描述: 高三學(xué)生,很胖,晚上回家又餓,尿酸又高,怎么辦,有中藥減肥控制體重的嗎
你好,晚上吃夜宵往往會發(fā)胖的,所以這個習(xí)慣最好要改掉,平時正常飲食,葷素搭配合理,學(xué)習(xí)生活規(guī)律,經(jīng)常運動運動,比如跑步、做操等,平時盡量少吃含嘌呤高的東西,煎炸油膩的東西少吃。
病情分析:
你好朋友,你現(xiàn)在這種情況剛剛17歲,如果是比較胖的話,還沒有成年,建議不能用藥物減肥的
指導(dǎo)意見:
你這種情況主要就是少吃多運動,但是你必須要保證自身的營養(yǎng)建議你合理調(diào)整你飲食結(jié)構(gòu),然后多運動
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,很胖,高三了,尿酸又高怎么辦,有中藥減肥控制體重的嗎?最好的減肥方法就是注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運動鍛煉,尿酸高就有可能是痛風(fēng).平時飲食應(yīng)避免進食含高嘌呤飲食.動物內(nèi)臟,海味等含嘌呤最高了;魚蝦類,肉類。
指導(dǎo)意見:
保持心情舒暢,生活規(guī)律,禁食辛辣刺激性食物,豌豆菠菜等亦含有一定嘌呤,這些都應(yīng)該避免。宜多飲水,多吃水果以利于血尿酸從腎臟排出.
以上是對“很胖,高三了,晚上下課又想吃宵夜,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你本身很胖就要注意控制飲食,特別是不能再吃宵夜,否則會加胖。
指導(dǎo)意見:
尿酸高是由先天性嘌呤代謝異常所導(dǎo)致,通常和肥胖,糖脂代謝紊亂有關(guān)系。所以你需要控制飲食,不要吃高脂肪高熱量的食物,適當(dāng)?shù)目刂浦魇常喑孕迈r蔬菜水果,堅持有氧運動才能科學(xué)減肥。
病情分析:
你好,肥胖的原因有多種,比如遺傳因素,代謝問題等,但是減肥,通過藥物來減,不管是中藥,還是西藥,對身體都會有副作用,對身體不好,最好的減肥方法是控制飲食加運動減肥,比較好。
指導(dǎo)意見:
建議:孩子如果想減肥,最好控制飲食,少吃高脂肪,油膩,煎炸食品,飲食宜清淡易消化,多吃新鮮瓜果蔬菜,適當(dāng)搭配些低脂,高蛋白食物,如瘦肉,豆類,營養(yǎng)均衡,多運動鍛煉,可以游泳,跑步,做瑜伽,還要保證充足睡眠,心情愉快,科學(xué)減肥,但要堅持啊!
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