情緒低落不開心不想動(dòng)不想說話

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，19歲，女，今天是八月最后一天，按照您所述情況，持續(xù)一個(gè)月，您所述的情況考慮抑郁癥的可能，建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見：
      如果您測(cè)試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯的抑郁或者其他癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，勞逸結(jié)合，松弛有度，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡。