勃起不堅(jiān)，硬度不夠，不能夠插入

      病情分析：
      戒掉手淫是必須的，按你現(xiàn)在的情況需要下述飲食生活習(xí)慣加功能鍛煉來(lái)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮的水果，牛羊肉海鮮堅(jiān)果類黑豆黑芝麻等食物，健腦補(bǔ)腎。經(jīng)常做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。會(huì)逐步恢復(fù)正常能力。
      以上是對(duì)“勃起不堅(jiān)，硬度不夠，不能夠插入”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對(duì)于經(jīng)常手淫導(dǎo)致陽(yáng)痿，可能就是一個(gè)手淫后心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致自己出現(xiàn)陰莖勃起功能受限，不能有效的勃起，導(dǎo)致陽(yáng)痿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議大家必須減少手淫，做到適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，適當(dāng)?shù)腻憻挘黾訝I(yíng)養(yǎng)，這樣才會(huì)有一個(gè)好的身心狀況。建議大家口服一些藥物改善自己的勃起功能，比如：西地那非、伐地那非、他達(dá)拉非等，性交前一個(gè)小時(shí)口服一片，進(jìn)行有效的性刺激，這樣可以達(dá)到有效的勃起，有效的完成性交，建立自信心。