勃起不堅，硬度不夠，不能夠插入

      病情分析：
      戒掉手淫是必須的，按你現(xiàn)在的情況需要下述飲食生活習慣加功能鍛煉來治療。
      指導意見：
      平時多吃點新鮮的水果，牛羊肉海鮮堅果類黑豆黑芝麻等食物，健腦補腎。經(jīng)常做提肛深蹲運動，多鍛煉身體增強體質(zhì)。會逐步恢復正常能力。
      以上是對“勃起不堅，硬度不夠，不能夠插入”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于經(jīng)常手淫導致陽痿，可能就是一個手淫后心理負擔過重，導致自己出現(xiàn)陰莖勃起功能受限，不能有效的勃起，導致陽痿。
      指導意見：
      建議大家必須減少手淫，做到適當?shù)倪M行休息，適當?shù)腻憻?，增加營養(yǎng)，這樣才會有一個好的身心狀況。建議大家口服一些藥物改善自己的勃起功能，比如：西地那非、伐地那非、他達拉非等，性交前一個小時口服一片，進行有效的性刺激，這樣可以達到有效的勃起，有效的完成性交，建立自信心。