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打球扭到腳，腳筋痛，一直不好

男 | 18歲 2019-08-31 12:55:16 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：打球落地扭到的，有半個月快了，已經(jīng)去燙腳，消腫了，但腳用力還是會痛，腳腕附近的地方

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2019-08-31 13:08:26 我要投訴

根據(jù)你當前介紹的這種癥狀，結(jié)合你現(xiàn)在發(fā)來的圖片，我現(xiàn)在的建議是，暫時可以口服一下鐵打損傷的藥物，不要過度的勞累，注意休息，因為外傷需要需要一定的恢復(fù)過程，慢慢就會好轉(zhuǎn)的。

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2019-08-31 12:58:10 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，是踝關(guān)節(jié)扭傷，建議佩戴專業(yè)護踝，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)?；贾Ц撸岳[。可以熱敷泡腳或中藥熏洗。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免劇烈運動，避免跑跳。注意保暖，避免局部著涼。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。適度補鈣，多曬太陽。踝關(guān)節(jié)要好好休養(yǎng)，避免韌帶松弛造成習慣性扭傷。祝你早日康復(fù)！