生產(chǎn)后肚子萎縮騶巴巴的

      病情分析：
      懷孕期間由于子宮增大，體重增加，孕婦腹部的皮膚張力增大，肌纖維斷裂，在分娩以后體重下降，腹部的皮膚會(huì)有松弛的現(xiàn)象，隨著時(shí)間松弛的皮膚會(huì)慢慢變的緊致，但是要達(dá)到以前未孕時(shí)的狀態(tài)比較困難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后消除腹部松弛，簡(jiǎn)單的健美操動(dòng)作也很有效。訓(xùn)練強(qiáng)度要循序漸進(jìn)，更要量力而行。皮膚不是一天松弛下去的，也不會(huì)一天就練得緊繃，只要堅(jiān)持練習(xí)，就會(huì)見(jiàn)到明顯效果。建議您順其自然吧，體重不要忽高忽低，保持一段時(shí)間后皮膚松弛的狀態(tài)會(huì)慢慢有好轉(zhuǎn)的，每個(gè)人身體差異不同，恢復(fù)的快慢不同，建議可以用點(diǎn)精油擦擦肚皮同時(shí)進(jìn)按摩，做做產(chǎn)后身操，再用個(gè)腹帶，相信有利于恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，完孩子肚子大的原因是因?yàn)楦怪奔?，在孕晚期的時(shí)候子宮已經(jīng)被撐的很大了，而這個(gè)時(shí)候子宮為了有更多的空間，就會(huì)隨著擴(kuò)張延伸，腹直肌受到這樣的壓迫以后也不會(huì)停留在原來(lái)的位置上了，而是會(huì)從腹中線(xiàn)向兩側(cè)分離，在生完寶寶以后，腹直肌就會(huì)漸漸地從中間靠攏，一般來(lái)說(shuō)半年到一年左右就會(huì)恢復(fù)到原先的樣子，不過(guò)這只是正常的情況。肌肉組織的彈性并沒(méi)有正常情況下那么好，而且在生完孩子以后也沒(méi)有注意鍛煉，使得肌肉的彈性不能恢復(fù)正常，于是就會(huì)出現(xiàn)腹直肌分離沒(méi)有辦法還原的情況，而腹直肌從緊致到分開(kāi)沒(méi)有辦法復(fù)原。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：在生產(chǎn)完之后要做的第一件事并不是減肥，而是應(yīng)該想辦法讓自己的肌肉恢復(fù)到彈性，只有這樣才能夠讓自己的肚子恢復(fù)到原來(lái)緊致平坦的狀態(tài)。這種情況建議你平時(shí)最好做一些必要的健身活動(dòng)，利于腹肌的緊致。
      
      以上是對(duì)“生產(chǎn)后肚子萎縮騶巴巴的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！