健康咨詢描述: 睡了一天,晚餐吃了點純燕麥,然后吃了兩個西紅柿,再吃兩個紅布李可以嗎?這樣有利于瘦身嗎?會不會長肉呀呀
你好,很高興為你服務。紅布李可以同西紅柿一起吃的。應該不用長多少肉放心吃吧??梢酝砩仙交虼驎鹈蛳南哪芰?。瘦身期間忌吃高脂肪熱能量的食物。祝親天天好心情!
病情分析:
你好,這樣可以吃的,減肥是個長期的過程,如果每天晚上這樣吃,是能瘦下來的。
指導意見:
建議:多運動,多食蔬菜水果,生活要有規(guī)律,不熬夜,少吃零食,多去戶外運動,忌食油膩,多吃豆類,可以按摩,撥罐瘦身。
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