左臂疼痛近一年多，肘部不能活動自如

      建議試試以下治療，發(fā)作期多休息，少低頭，一個姿勢不要太久。避免肩頸部受涼，注意保暖，可以口服舒筋活血膠囊，塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔罐治療，針灸，扶他林輕揉局部。如果搞清楚診斷，就要做肩部和頸部磁共振檢查。
      

      像您目前這個年齡出現(xiàn)這些癥狀的話，是比較多見的。既然目前無法判斷是肩周炎，還是肩部肩袖損傷或者是腱鞘炎等疾病導(dǎo)致的，如果是想確診的話，那么可以做一下肩關(guān)節(jié)和頸椎的磁共振來明確一下。一般來說頸椎病導(dǎo)致的上肢疼痛癥狀多是疼痛范圍比較廣，而且可能有麻木的癥狀。如果是肩周炎的話，除了用藥治療之外，還應(yīng)當(dāng)積極的進行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可能是頸椎病引起的，建議最好去醫(yī)院進行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，不要過于勞累，不要長時間伏案工作，不要長時間低頭看手機和電腦，不要長時間保持一個姿勢。
      
      以上是對“左臂疼痛近一年多，肘部不能活動自如”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！