健康咨詢描述: 26歲男性,熬夜加班嚴重,脫發(fā),黑眼圈嚴重,嗜睡
你好,脫發(fā)的原因很多的,有遺傳性,精神性,物理性,化學性,營養(yǎng)不良性,脂溢性,內(nèi)分泌性等。首先你生活要有規(guī)律,避免過度勞累,避免熬夜,保持心情愉快,避免日光暴曬,避免辛辣刺激油膩性食物,最好到正規(guī)大醫(yī)院皮膚科就診,完善檢查明確病因。
病情分析:
像你這個情況,大多數(shù)就和你的生活習慣有很大關(guān)系,主要是熬夜的原因。
指導意見:
平時的時候放松心情,也不用過度的緊張,盡量的不要熬夜,多吃一些有營養(yǎng)的食物,增加一些睡眠,適當?shù)腻憻捝眢w有助于恢復。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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