長(zhǎng)期勞作腰部勞損怎么保健
女 | 27歲 2006-07-17 20:50:56
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2006-07-17 20:57:57
腰肌勞損重在預(yù)防，要求工作時(shí)要經(jīng)常變換體位，糾正不良姿勢(shì)。平時(shí)要加強(qiáng)腰背肌及脊椎間韌帶的鍛煉和保護(hù)，在體育運(yùn)動(dòng)或搬抬重物前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止突然用力使腰部扭傷。治療原則：主要是減輕負(fù)重、注意休息、藥物治療、理療輔助。
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