吃什么能加維生素b6？

      病情分析：
      您好，維生素B和蛋白質(zhì)是單獨(dú)的，玉米，紅薯，糙米含維生素B族多，蛋類，肉類含蛋白質(zhì)多。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)營養(yǎng)攝入均衡，不要挑食，蔬果水果，肉類蛋類都需要適當(dāng)補(bǔ)充的，也要保證充足睡眠，盡量少熬夜。

      病情分析：
      你好，維生素B6是幾種物質(zhì)的集合，是制造抗體和紅細(xì)胞的必要物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      可以用于防治因大量或長期服用異煙肼等引起的周圍神經(jīng)炎、失眠、不安減輕抗癌藥和放射治療引起惡心、嘔吐或妊娠嘔吐等，局部涂搽治療痤瘡、酒糟鼻、脂溢性濕疹等
      
      以上是對“吃什么能加維生素b6？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！