我有極度的自卑心理，還內(nèi)向

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在自卑心理比性格比較內(nèi)向，并且有幻聽，睡眠不好，有時候控制不住自己。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘述的情況，你存在抑郁情緒。建議你盡快由家人陪同到當(dāng)?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      病情分析：
      自卑，發(fā)脾氣，又內(nèi)向，多疑，懷疑自己快死了，而且不相信人，連父母都不相信，如果再加上心情不好，情緒低落，考慮抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描訴，是抑郁的表現(xiàn)。看看有沒有導(dǎo)致心情不好的誘因，如果有，就解決下誘因。轉(zhuǎn)移一下注意力，平時多和親朋好友溝通，聽眾是最佳排憂解難對象，平時多做些運動，建議跑步，發(fā)泄一下，可以多做些家務(wù)，打掃衛(wèi)生，清洗衣物。如果還沒改善，可以去正規(guī)心理醫(yī)院，服用一下藥物試試。你這種情況很多人都有，希望你早日走出來，加油！
      

      病情分析：
      自卑不自信引起自己情緒不穩(wěn)定，可以試著去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，多去想好的方面，這樣你才會有積極的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      因為人的情緒是受想法影響的，想法積極向上了，那么情緒就會積極向上，然后再去培養(yǎng)自己的興趣愛好，做些自己喜歡的事情，讓自己保持心情愉快。
      
      以上是對“我有極度的自卑心理，還內(nèi)向”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！