從這么高的高度往下跳,有可能就會傷到軟組織的,比如說肌肉拉傷等等,這個建議休息一段時間。這兩天減少活動,一般來說慢慢都是會好轉(zhuǎn)的。另外可以說適當?shù)淖鲎霭茨Α?
可以烤香身艾寶嗎?好使嗎?
物理治療都是有一定的療效的,是可以使用的。沒有什么妨礙。
總跳不行吧
還是應該以休息為主的,不能總?cè)ケ谋奶摹?/p>
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