重體力活怎么緩解疲勞
健康咨詢描述： 夏天在外面干的體力活，非常累，出汗很多，同時(shí)也補(bǔ)充了很多水分，但是現(xiàn)在不工作的時(shí)候也大量出汗，并且感到非常累，并且有高血壓，和通風(fēng)，請(qǐng)問(wèn)可以吃點(diǎn)什么來(lái)緩解疲勞
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，從你描述的情況來(lái)看，大量出汗后補(bǔ)充大量水分，可能會(huì)導(dǎo)致低鈉低鉀的情況，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前容易感到疲憊，有高血壓和痛風(fēng)病史，建議你要注意監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)藥物控制血壓在正常范圍，目前可服用口服補(bǔ)液鹽來(lái)補(bǔ)充鈉鉀等電解質(zhì)，平時(shí)飲食注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還要注意加強(qiáng)休息。
尤其是最近只要一動(dòng)就大量出汗，之前沒(méi)有過(guò)這種情況，您推薦有什么可以進(jìn)補(bǔ)的藥材來(lái)緩解疲勞嗎
目前不需要服用一些滋補(bǔ)性的藥，可以去藥店買(mǎi)口服補(bǔ)液鹽沖水喝，補(bǔ)充電解質(zhì)，目前考慮是電解質(zhì)紊亂引起的癥狀。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多注意休息。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，據(jù)你的敘述，既往有高血壓病史，你目前感到不舒服，疲勞和大量的出汗。要測(cè)血壓。觀察，血壓和心率的變化可以口服補(bǔ)充蔬菜水果雞蛋牛奶肉類都可以多喝白開(kāi)水，注意休息。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
不知高血壓，痛風(fēng)病史有多久了？血壓是否達(dá)標(biāo)？血糖是否正常？建議到醫(yī)院就診，通過(guò)系統(tǒng)查體及做相關(guān)檢查，如心電圖，肝功，甲狀腺功能等進(jìn)一步了解病情。明確診斷后再考慮治療方案。
以上是對(duì)“重體力活怎么緩解疲勞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，中年是人生的多事之秋，出汗多會(huì)導(dǎo)致氣血兩虛，諸氣不足皆原于肺，建議保證晚上11點(diǎn)至凌晨6點(diǎn)的有效睡眠，中午休息半個(gè)小時(shí)，睡前溫水泡腳，用浮小麥，黃芪，大棗等熬水喝可以補(bǔ)氣，必要時(shí)到醫(yī)院明確診斷。
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂，...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
