正常人收縮壓在90-120mmHg之間,舒張壓在60-90mmHg之間,你的收縮壓和舒張壓都還在正常范圍,算是正常值內偏低水平,女孩子常見,有些偏瘦的人也會這樣,不用做什么治療,多鍛煉身體。
病情分析:
你的血壓在正常范圍,不用擔心。高壓120到139。低壓80~89屬于正常高值。測血壓前避免劇烈的活動,避免劇烈的情緒波動。
指導意見:
避免焦慮緊張情緒,平時應適當多吃高蛋白食物,多吃蔬菜水果,多吃水,避免油膩油炸食品,規(guī)律生活,充足睡眠,有氧運動鍛煉。
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